精製オリーブオイル
精製オリーブオイルがダイエットに効くそうです。
TBSの番組、ドリームプレス社で紹介されていました。
シャングリラダイエットと呼ばれる方法。
落としたい体重に合わせ、オリーブオイルと砂糖水を飲むらしい。
9キロ以下 165キロカロリー
9～18キロ 330キロカロリー
18キロ以上 375キロカロリー
オイル大匙１杯は120キロカロリー、
砂糖大匙一杯を溶かした砂糖水は45キロカロリーだそうな。
これを実行する時は前後１時間には水以外に何も口にしてはダメらしい。
コーヒーもダメ。歯磨きもダメらしい。
オリーブオイルは透明に近いタイプを選び、エクストラバージンのような
緑色のタイプを避ける事。砂糖も黒糖ではなく上白糖。
自分もダイエットしてみようかな。
＜＜ カメラ関係の商品はアマゾンが安いと思う。
